试管婴儿取卵前吃什么好?

　　1、在进入周期打针时，女性应该多吃蛋白质高的食物，这样有助于卵泡较好的成长；

　　如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。

　　2、试管婴儿移植前的一个月开始每天喝孕妇奶粉，另外每天喝一定量的红枣水。

　　3、应坚持每天喝豆浆，因为豆浆能促进子宫内膜生长。

　　4、建议促排卵的女性多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲，此外，移植后需要多吃坚果，有利于胚胎着床。

　　试管婴儿移植后吃什么?

　　食谱一：芹菜鸡丝

　　材料：芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

　　做法：

　　1、芹菜去叶处理好，鸡胸肉煮熟备用；

　　2、锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡;

　　3、将熟鸡肉用手撕成丝状；

　　4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。

　　营养小贴士：芹菜能帮助减缓便秘现象，能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。

　　食谱二：番茄蔬菜粥

　　材料：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干

　　做法：

　　1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净，切成小块备用；

　　2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥；

　　3、将搅拌机将煮好的粥打成糊，过滤去渣，即可进食。

　　营养小贴士：番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食，如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降，食用这道粥开胃是不错的选择。

做试管婴儿吃什么好？有没有攻略？

对试管婴儿的过程并不是那么艰难，所以好不容易走到胚胎移植这个转折点，大家更要当心饮食，不要因为贪嘴而导致错误。在移植后试管婴儿的饮食上以高蛋白、易消化为主，那么哪些食物应该吃，哪些要少吃，哪些不能吃？做试管婴儿吃什么好？有没有攻略？

做试管婴儿吃什么好？

1、高蛋白质的食物。

促进排卵期间，部分妇女会出现腹胀甚至腹水，这是卵巢过度刺激的表现。这个时候应以高蛋白食品为主，如鱼汤、冬瓜汤、橙汁、牛奶、鸡蛋等，都是比较适宜的食品。

2、容易消化的食物。

在试管婴儿移植后，尤其是48小时内，女性通常会选择卧床休息。因此运动量相对减少，肠胃功能不佳，胃肠道蠕动功能下降。消化不良的症状还会出现，严重的还会引起便秘。胎儿的排便时间过长会导致腹部收缩、用力，这对胎儿的着床不利。在这个时候要多吃一些容易消化、润肠通便的食物，防止便秘，像新鲜蔬菜，香蕉，蜂蜜等。

3、叶酸。

叶酸也叫维生素B9，可以预防胎儿的神经管畸形。从食物如菠菜、甜菜、硬花甘蓝等绿叶蔬菜、动物肝、肾、蛋黄、柑橘、猕猴桃等均可摄取叶酸。但一般而言，从食物中摄取的量很少。因此需要通过补充剂来补充。

应少吃什么食物：

1、食物有寒性、寒凉性等。

天热时吃点冰激凌，喝些冷饮无疑会让你感到很舒服，但冰的食物会引起胃肠血管痉挛、缺血、胃痛、腹胀、消化不良。有些寒性和凉性食物，如梨、西瓜、火龙果、奇异果、桑葚、山竹、木瓜等。

2、低营养食品。

经过试管婴儿，心理压力大，会影响食欲。不免要出去吃烤肉、点心这种没有营养的食品。不能吃太多，要想保证营养均衡，还是要少吃这些没有营养的食物。

试管婴儿过程中什么东西不可吃：

1、烟、酒。

卷烟中含有的有害尼古丁会进入胎儿的体内，会导致胎儿发育不正常、畸形，严重者还可能得先天性疾病或流产。乙醇能阻碍叶酸和维生素B的吸收，导致新生儿贫血或多发性神经炎，长期饮酒或饮酒，都会增加胎儿发育畸形或智力低下的可能。

2、过敏性食物。

有的人食用海鲜、芒果等食品，轻则皮肤发痒、起红疹、重则腹痛、腹泻、呕吐，这些都是食物过敏所致。因此，有既往过敏史的妇女，在日常饮食中必须避免接触过敏源。如果出现过敏症状，一定要及时就医。

3、具有活血化瘀、祛湿解毒等功效。

补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏仁、白术、桂圆、薏仁、白术、桂圆、薏仁、烟酒、咖啡、茶。

4、咖啡。

有些办公室工作人员可能已经养成咖啡的习惯，咖啡因进入胎儿体内，就会影响到胎儿。长时间喝咖啡也会引起失眠，影响睡眠。

简述：现代食物的种类多种多样，但品尝美食也不急。在这样关键的时刻，不要因一时的贪婪而亏损。对这些应吃、少吃、不能吃的三类食品一定不要混淆，同时不要挑食、偏食，才能营养均衡。